どうも、LOVINSONです。

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『食いしん坊で毎日12時間労働していた私が2か月半で12キロのダイエットに成功するまでに行った事を全て暴露！！！-食事編-』

ダイエットは、

食事制限をしたら失敗します。



いい加減、

この事実を受け止めましょう。



ポイントさえ押さえれば、

食事制限などしなくても、

ストレスなく、あっさり痩せる事ができるんです。



毎日12時間の労働で、

しっかり運動の時間を確保できなかった私が、

食欲を制限せずに

2ヶ月半で12キロのダイエットに成功した

全てをあなたにお届けします！



今回は「食事」編です。



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