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食事を見直すことでカラダに劇的な変化が生まれることを体験した著者が、その方法を明かします!


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<購読された方のレビュー>

★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2010-01-08
★★★ / 食べないダイエットで太ってしまった方必見の食生活を見直し、筋肉をつけて無駄な脂肪を落とす食事方法が紹介されています。体を絞るために必要な食事方法の解説や、理想的な食事バランスなどが解説されています。健康的な体作りを目指している方は、参考になるかと思います。 / eliezo / 2010-01-08



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体脂肪率30%の体が3%になった秘密をお教えいたします!ダイエットコンサルタント小幡 聡の「一生太らない体の作り方 vol.2」

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なお、「まぐまぐ!」が発行している公式メールマガジンには登録されません。


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<購読された方のレビュー>

★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-12-11
★★★ / ダイエット成功者が語る、太らない体に維持の仕方や気をつけていることなどが10項目抜粋で紹介されています。このトレーニングで○キロ痩せたなど、具体的な方法は紹介されていませんが気をつけることによって痩せる下準備になったり、コントロールできることが学べるかと思います。 / eliezo / 2009-12-02



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体脂肪率30%の体が3%になった秘密をお教えいたします!ダイエットコンサルタント小幡 聡の「一生太らない体の作り方 vol.9」

私の体脂肪率は、以前は30%を越えていました。

しかし、今では3%しかありません。



証拠画像1 ⇒ http://perfect-diet-diet.seesaa.net/

証拠画像2 ⇒ http://daikyoukin.seesaa.net/


なぜ私がここまで痩せることができたのかといいますと、

数え切れないほどのダイエット法を習得し、

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その中から10のテクニックを抜粋してレポートにまとめました。

ページ数はA4版27ページです。



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<購読された方のレビュー>

★★★★ / ダイエットに成功した筆者が、体脂肪3%を維持するために、日々行っていることなどを公開しているレポートの第9弾です。体重を落とすことは簡単だけれども、体脂肪率を減らすことが難しいということや、ダイエットに失敗しない、ダイエット中に摂取する三大栄養素の正しい取り方などが紹介されています。これからダイエットする方、ダイエットで成功した体を維持したい方には、参考になる点が多いかと思います。 / eliezo / 2009-12-08
★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-12-09



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その中から10のテクニックを抜粋してレポートにまとめました。

ページ数はA4版25ページです。



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ページ数はA4版26ページです。



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ダイエットに関する情報、商品はあらゆる所に氾濫しています。
TV や雑誌などでも連日、ダイエットに関するCM を目にします。

にもかかわらず、ダイエットに成功している人はほんのわずかです。

今回私は、自身がダイエットをしてみましたが、その体験を通して、何故、ほとんどの人がダイエットに成功できないのか、挫折してしまうのかがよく分かりました。

今回のレポートでは、その点についてまとめてみました。
あなたがダイエットについて悩んでいるのなら、是非、この情報をお役立てください。


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★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2010-01-15
★★★ / ダイエットに失敗する2つの理由の解説から、自分にあったダイエットの選び方やダイエットを行う際に必要な心構えなどが詳しく紹介されています。今年こそダイエットを成功させたいと考えている方には、参考になる点が多いかと思います。 / eliezo / 2010-01-11



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私の体脂肪率は、以前は30%を越えていました。

しかし、今では3%しかありません。



証拠画像1 ⇒ http://perfect-diet-diet.seesaa.net/

証拠画像2 ⇒ http://daikyoukin.seesaa.net/


なぜ私がここまで痩せることができたのかといいますと、

数え切れないほどのダイエット法を習得し、

その時の体調により使い分けて実践したからです。

そのテクニックは、実に400にのぼります。



その中から10のテクニックを抜粋してレポートにまとめました。

ページ数はA4版25ページです。



皆様がダイエットに成功され、ハッピーな生活を送られることを 願っております。

少しでも皆様のお役に立てるならば幸甚です。



このレポートをダウンロードされた場合には、後日、メールマガジン発行者 小幡 聡によって、「超一流のボディメーキング術(まぐまぐマガジンID
0000253778)」に代理登録させていただきます。(メールマガジンは「まぐまぐ!」のシステムを利用して配信されます。) 登録されたメールマガジンは以下のページから解除できますので、不要の場合にはご自身で解除をお願いいたします。http://www.mag2.com/m/0000253778.html
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★★★ / ダイエットに成功した筆者が、体脂肪3%を維持するために、日々行っていることなどを公開しているレポートの第六弾です。ダイエットから拒食になってしまった方からの手紙や、バナナの価格が安くなっている理由、ダイエットに有効なレコーディングなどが紹介されています。これからダイエットをする方、痩せた体重を維持したい方は参考にされるとよろしいかと思います。 / eliezo / 2009-12-07



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「ええー!そんなバカな!」

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ハート&ボディプランナー中村拓也です。

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無理なダイエットをしたせいで、健康を損なう人が多いのは残念なことです。

ダイエットとは、ただ単に体重を落とすことではありません!

この方法なら、体重が落ちるだけでなく身体の内面から健康になることができます。



ダイエットにおいて大事なことは、

効果が出るまでは諦めないで続けるということ。



次から次へと方法を変えることはしないで、

ひとつのやり方を長く続けることが、

ダイエットを早く成功させる秘訣です。


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★★★★★ / 無理な食事制限をせず、基礎代謝を落とさずに余分な体脂肪を減らして、健康的な体に改善するダイエット方法が紹介されています。なぜ、このダイエット方法が本当に痩せるのか、から、気をつけなければいけないこと、栄養価や効果などが明確に解説されています。サプリメントに頼らず、ビタミンやミネラルを食べ物で補いたいと考えている方、健康的な体作りの方法を探されている方におすすめです。 / eliezo / 2009-11-08
★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-11-09



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薬・医者に頼らず、安心・安全に短期間で頭痛を解消し、永遠に頭痛とサヨナラを告げるための具体的な方法をお伝えします。

・アメリカで開発された「聞くだけで頭痛を解消する」今注目のテクノロジーとは?
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などなど興味深い内容になっています。


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ページ数はA4版13ページです。



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★★★ / ダイエットに成功した筆者が、体脂肪3%を維持するために、日々行っていることなどを公開しているレポートの第18弾です。ダイエット商材を買うよりTarzanを買え!や、汗をかくことと痩せることの違い、安静時とウォーキングの消費エネルギーの違いなどが紹介されています。これからダイエットする方、ダイエットで成功した体を維持したい方は、このレポートが参考になるかと思います。 / eliezo / 2010-01-02



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そんなあなたのお悩み、私がなんとかしましょう。

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おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました、
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ダウンロード完了後、著者中村拓也により、読者数9,000人を超える無料の人気メルマガ、
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★★★ / 1日1回7秒を続けるだけで、二重アゴや首のたるみがなくなっていく顔筋トレ方法が紹介されています。最近、年齢とともに二重アゴがきになってきた方、小顔に憧れている方には、参考になるかと思います。頚椎に問題がある方以外は、簡単に出来るものです。 / eliezo / 2010-01-04



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その時の体調により使い分けて実践したからです。

そのテクニックは、実に400にのぼります。



その中から10のテクニックを抜粋してレポートにまとめました。

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1 ことの起こり
2 信条に反して

第2章:嫌われもの
1 かわいそうなダイエット
2 魔物

第3章:ふたつの運動
1 グルグルグルグル
2 テクテクテクテク

第4章:変わるもの
1 苦しさ一転
2 楽しいと続

第5章:太ること
1 何が問題なのか


この方法でダイエットに挑戦して、結果が出ない訳がありません。

生まれ変わったような爽快な気分を味わうことができるダイエット方法です。


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<購読された方のレビュー>

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★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-11-11



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私の体脂肪率は、以前は30%を越えていました。

しかし、今では3%しかありません。



証拠画像1 ⇒ http://perfect-diet-diet.seesaa.net/

証拠画像2 ⇒ http://daikyoukin.seesaa.net/


なぜ私がここまで痩せることができたのかといいますと、

数え切れないほどのダイエット法を習得し、

その時の体調により使い分けて実践したからです。

そのテクニックは、実に400にのぼります。



その中から10のテクニックを抜粋してレポートにまとめました。

ページ数はA4版24ページです。



皆様がダイエットに成功され、ハッピーな生活を送られることを 願っております。

少しでも皆様のお役に立てるならば幸甚です。



このレポートをダウンロードされた場合には、後日、メールマガジン発行者 小幡 聡によって、「超一流のボディメーキング術(まぐまぐマガジンID
0000253778)」に代理登録させていただきます。(メールマガジンは「まぐまぐ!」のシステムを利用して配信されます。) 登録されたメールマガジンは以下のページから解除できますので、不要の場合にはご自身で解除をお願いいたします。http://www.mag2.com/m/0000253778.html
なお、「まぐまぐ!」が発行している公式メールマガジンには登録されません。


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★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-12-07
★★★ / ダイエットに成功した筆者が、体脂肪3%を維持するために、日々気をつけていることなどの10項目が紹介されています。太らないアイスクリームの食べ方やビールを美味しく飲むコツ、痩せる体になるお茶の飲み方などが紹介されていますので、ダイエット中の方、維持したい方は参考になさってみてください。 / eliezo / 2009-12-06



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皆様がダイエットに成功され、ハッピーな生活を送られることを 願っております。

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★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2010-01-03
★★★ / ダイエットに成功した筆者が、体脂肪3%を維持するために、日々行っていることなどを公開しているレポートの第21弾です。遊びに運動を取り入れる方法や、最短で目標をクリアするには、目標は静止する場所に貼るとよい理由などが紹介されています。これからダイエットする方、ダイエットで成功した体を維持したい方は、このレポートを参考になさってみてください。 / eliezo / 2010-01-02



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このレポートでは、満腹感の不思議な世界など、今までにない内容が詰まっています。
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★★★★ / 筆者のダイエット体験から導き出された、ダイエット成功のヒントが紹介されています。運動や食事制限など、自分の体に無理をさせるのではなく、「どうして太るのか?」から「太らない体作り」などが学べるレポートです。 / eliezo / 2009-10-28
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『<b><a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/10440/29092/">夏のダイエットとアンチエイジングに、これが絶対に必要</a></b>』

夏の道場で大事件発生!

そして判った以外な人の年齢。

「ええー!そんなバカな!」

老けた人、若い人、見た目どうみても・・・。

そんな事が内容に、いつまでも若くいられる秘密をお話しします。



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おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました、
ハート&ボディプランナー中村拓也です。

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私の体脂肪率は、以前は30%を越えていました。

しかし、今では3%しかありません。



証拠画像1 ⇒ http://perfect-diet-diet.seesaa.net/

証拠画像2 ⇒ http://daikyoukin.seesaa.net/


なぜ私がここまで痩せることができたのかといいますと、

数え切れないほどのダイエット法を習得し、

その時の体調により使い分けて実践したからです。

そのテクニックは、実に400にのぼります。



その中から10のテクニックを抜粋してレポートにまとめました。

ページ数はA4版25ページです。



皆様がダイエットに成功され、ハッピーな生活を送られることを 願っております。

少しでも皆様のお役に立てるならば幸甚です。



このレポートをダウンロードされた場合には、後日、メールマガジン発行者 小幡 聡によって、「超一流のボディメーキング術(まぐまぐマガジンID
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★★★ / ダイエットに成功した筆者が、体脂肪3%を維持するために、日々行っていることなどを公開しているレポートの第9弾です。ダイエットをする際の、筆者からのアドバイスや1日に飲む水の量について、お寿司屋さんでありえないほど汗が出た理由などが紹介されています。これからダイエットする方、ダイエットで成功した体を維持したい方は、参考になることが多いかと思います。 / eliezo / 2009-12-08



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毎日の食事が自分の体と肌を作ります!

野菜ソムリエmiwaが正しい野菜と果物の食べ方を伝授して

真の「美」体質をテーマに、

スリムで美肌が当たり前になる方法を

ジュースレシピと共にシリーズでご案内します!

時代はインナービューティーへ!!


【Vol.1】はリンゴ特集です♪

リンゴのダイエット効果は

食物繊維が豊富で整腸作用に効果が期待できること。

また脂肪の蓄積を抑制する働きがあり、

利尿効果もあって太りにくい体質になることなど。

そしてビタミンCやミネラルが豊富なので

透明感ある肌にも近づけますよ!

ぜひ、このレポートでリンゴの知識を学んで、

健康、美容ジュース習慣を身につけてくださいね!

最後までお読み頂きありがとうございました。


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★★★★★ / 野菜ソムリエが教える、旬のりんごを使ったジュースレシピが紹介されています。リンゴのもつ効能や、予防医学などもあわせて解説されています。お肌が気になる方から、二日酔いで気分がすぐれない方、季節性風邪の予防に効果があるものです。なるべく薬に頼らず、食べ物から健康的になりたい方は、是非参考になさってみてください。 / eliezo / 2009-10-15
★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-12-05



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