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ダイエットの悩みって相当多いですよね。
中でも多いのが「脚が太い」という悩みです。

●体重が5kg痩せたけど、ふくらはぎの太さは変わりません(泣)
●ミニスカート履きたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです(泣)
●ブーツ選びに1年くらいかかります(泣)
●ニーハイソックス履いたら!!肉が軽くはみ出てた・・・(泣)
などです。

あと質問としては・・・
■どうしてモデルは脚が細いの?
■脚を細くする方法はありませんか?
■脚のむくみ改善について
■リンパマッサージについて

などが多いですね。

確かに「脚ヤセ」にはマッサージがイイと思います。
モデルさんたちもやってますよね?

かといって適当にマッサージしても効果ないです。
ポイントさえ押さえておけば、脚が細くなるし肌もキレイになります。

そこで、効果的で自宅で出来る「脚(足)やせマッサージ法」を紹介させて頂きます。ぜひ、参考にしてみて下さい。

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★★ / 自宅で出来る簡単ダイエット方法が紹介されています。エステ、デトックスに近いかも。 / prj_miya / 2008-08-17

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ダイエットに取り組んだ方100名のうち、何人が成功したと思いますか?

20人?

10人?

3人?

正解は・・・・

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★★★ / マインドテクニックが紹介されています。ダイエットが継続できない方は、参考にどうぞ。 / prj_miya / 2008-08-08

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3,000キロカロリーどころか、4,000キロカロリー以上を
食べているかもしれません。

でも、太らないんですねー。

その秘密をお話します。

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マーク・トゥエイン

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現役エステティシャン直伝!
ダイエットに効く●●マッサージのレポート内容

1章. 自己紹介
・著者のめしおとは?

2章. ダイエットに効く●●マッサージ
・●●マッサージの正体とは何?
・なぜ、●●マッサージがダイエットに効果があるのか?

3章 一般的なマッサージ方法
・引き締め効果が出にくいマッサージとは?
・●●を図で解説
・一般的な●●マッサージ

4. エステサロン経営者直伝のマッサージ方法
・エステサロン経営者が明かす、素人では気づかないマッサージポイントとは?

5. 最後に
・●●マッサージの注意点
・お問い合わせ先のご案内

■こんな方におすすめ■
1 著者が何者なのか知りたい
2 ダイエットに効果のある●●マッサージの正体を知りたい
3 ●●マッサージがダイエットに効果がある理由を知りたい
4 マッサージをしているが引き締め効果が出ていない
5 実際にエステティシャンが行なっているマッサージの方法を知りたい
6 美容のプロに、美容に関する相談・質問をしたい

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★★★ / 出来れば、もう少し詳しい図でマッサージ方法を解説して欲しかったです。残念。 / prj_miya / 2008-09-15

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『<b><a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/10440/23504/">半身浴中に褐色脂肪細胞を活性化して、脂肪燃焼体質を作る方法</a></b>』

半身浴中って、暇ですよね?
この時間を利用して、褐色脂肪細胞を活性化して脂肪燃焼体質を
作る方法をお話します。

褐色脂肪細胞とは、ギャル曽根ちゃんもがんがん動いている
脂肪を燃焼する細胞のことです。

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なぜ痩せたいのか、なぜダイエットしなければならないのか

いろいろ訳はあると思いますが これから

ダイエットをしたいと思っている方も

そうでない方にも

これはしても大丈夫、

これだけはやってはいけない をお伝えしたいと思います

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知っている人は、みんなやっている超簡単な方法です。

無料レポートで、お教えしちゃうのはもったいないの
ですが・・・。

お早めに!

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「いつか、ダイエットしよう」

と思っても、いつかいつかで、結局やらない。
そうじゃないでしょうか?

そこで、「もう!絶対にダイエット開始する!」と思うわせる
秘密の心理テクチックをお教えします。

無料とは、かなりお得ですよー。

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手軽に脂肪を燃焼する有酸素運動といえば?
ウォーキングですね。

ウォーキングをしながら、手軽に簡単に腹筋を鍛える方法を
この無料レポートでお話ししています。

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私は、今までいろいろなダイエット法を試しましたが、どれも成功することができなかったのですが、これだと思うダイエット法を見つけ成功しましたので、皆さんにご報告申し上げます。

今までの私は、チビで、デブで、メタボでお腹はぷっくりと出ていて、非常に格好が悪い体格でした。

それに、体調までも崩してしまい、糖尿病、高血圧、高脂血漿と色々な障害を抱え込んでおり、まともな身体ではなく、おせいじにも健康といえる体つきでは有りませんでしたが、それが今では・・・・・・・・。

ですから、皆さんの中の多くの方でも、このダイエット法を実践して戴きますと、必ずやスリムな健康体になると、私の経験から保証致します。

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旬の食材は健康に良いと言われています。
そして、ダイエットにも最高の食材があります。

ぜひ、この無料レポートで、旬の食材を食べてダイエットに
成功してください。

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ダイエットに成功する人。
ダイエットに成功した後、スリム体型を維持して、もっともっと
キレイになって行く人。

その人たちは、自然と自分の心とおはなしをして、おまじないを
かけています。

私もその一人。
どんなおまじないをかけいてるか、無料でお話しましょう。

最先端の心理学使い、あなたの心の痩せるスイッチをオンする
方法です。

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ダイエットにも使えるアファメーションを日頃から意識して
繰り返し唱え続けることによって美容や健康を促進し、
体の悩みや病気をまずはメンタル面から改善させていきましょう。

ちなみにアファメーションとは、自分に対して語りかける
肯定的な宣言の言葉または文章のことです。

このアファメーションを言い続けることによって、
自分自身の意識や考え方、心のあり方といったものを変えて、
あなたの望みを叶えていきましょう。

また、今回の無料レポートは再配布可能ですので、
あなたからお友達やお知り合いの方へ
配布していただいても結構です。

このレポートによって、あなたも前向きになって
希望を持ち、成功体質になって、楽しい人生を送れるように
少しでもお役に立つことができれば光栄です。

あなたの幸せな人生を心より応援いたします。

金悟空

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ダイエットの悩みって相当多いですよね。
中でも多いのが「脚が太い」という悩みです。

●体重が5kg痩せたけど、ふくらはぎの太さは変わりません(泣)
●ミニスカート履きたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです(泣)
●ブーツ選びに1年くらいかかります(泣)
●ニーハイソックス履いたら!!肉が軽くはみ出てた・・・(泣)
などです。

あと質問としては・・・
■どうしてモデルは脚が細いの?
■脚を細くする方法はありませんか?
■脚のむくみ改善について
■リンパマッサージについて

などが多いですね。

確かに「脚ヤセ」にはマッサージがイイと思います。
モデルさんたちもやってますよね?

かといって適当にマッサージしても効果ないです。
ポイントさえ押さえておけば、脚が細くなるし肌もキレイになります。

そこで、効果的で自宅で出来る「脚(足)やせマッサージ法」を紹介させて頂きます。ぜひ、参考にしてみて下さい。

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ニューヨーカーのダイエット方法について、お話します。

私も全然知らなかったのですが・・・

ある、アカデミー賞を受賞した映画に、秘密がありました。

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私は、今までいろいろなダイエット法を試しましたが、どれも成功することができなかったのですが、これだと思うダイエット法を見つけ成功しましたので、皆さんにご報告申し上げます。

今までの私は、チビで、デブで、メタボでお腹はぷっくりと出ていて、非常に格好が悪い体格でした。

それに、体調までも崩してしまい、糖尿病、高血圧、高脂血漿と色々な障害を抱え込んでおり、まともな身体ではなく、おせいじにも健康といえる体つきでは有りませんでしたが、それが今では・・・・・・・・。

ですから、皆さんの中の多くの方でも、このダイエット法を実践して戴きますと、必ずやスリムな健康体になると、私の経験から保証致します。

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ニューヨーカーのダイエット方法について、お話します。

私も全然知らなかったのですが・・・

ある、アカデミー賞を受賞した映画に、秘密がありました。

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『<b><a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/10440/23240/">ダイエットに失敗する本当の理由</a></b>』

なぜ、ダイエットに失敗するのでしょうか。
本当の理由を知らないまま、いろいろなダイエットに取り組んでも、失敗を繰り返すだけです。

では、どうしてダイエットが、うまくいかないのでしょうか。
あなたの意志が弱いのでしょうか。
あなたが、だらしないのでしょうか。
あなたの体質に、問題があるのでしょうか。
あなたの選んだダイエット方法が、まちがっているのでしょうか。
すべて、違います。
ダイエットに失敗したことで、あなたが自分自身を責めるのも、間違っています。

問題は、まったく別の所にあります。
根本的な問題を解消しないまま、また別のダイエットに挑戦しても、失敗を繰り返すことは、目に見えています。
ダイエットに失敗する本当の理由、根本的な原因を明らかにします。
そして、成功するための秘訣をご紹介します。

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★★ / ダイエットが継続出来ない方には、その原因の1つが分かるかもしれません。主にマインド系のレポートです。 / prj_miya / 2008-08-23

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『<b><a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/10440/22483/">元拒食過食症の私も出来たダイエットの食欲を制す簡単な方法簡易版 </a></b>』

拒食・過食をずっと繰り返してきた摂食障害だった私は
人より、食欲の度合いが異常に高いのでした。

抑えられない食欲には毎日、悩まされてきたのでした。
そんな私でしたが・・・、

今では摂食障害(拒食、過食症)を克服して、
食欲もコントロールできるようになりました。

また、

3ヶ月で15キロ減量も出来ました。

私は163cmで80キロの巨漢体型だったので、
結果も大きく出たのですが、今もリバウンドはして
いません。

なぜなら、この方法は、簡単で、ずっと続けられる
無理のないものだからです。

内容は
1章 食欲コントロール
(1)二種類の食欲を見極める
(2)異常な食欲を防ぐ35個の方法
(3)気持ちを切り替える方法
2章 マインドを整える
(1)マインドから見直す
(2)100点主義でなく、60点主義
(3)ダイエットの意識が太るを作る
(4)罪悪感の対処法
3章 栄養知識でコントロール
(1)砂糖の害
(2)化学調味料、香料が脳を狂わす
(3)ダイエットの順番
(4)栄養知識で脳を満たす
(5)空腹時を瞬サツ!!アンチエイジングにも効果的なフードとは
4章 これをやれば間違いない!!方法
(1)夜にリラックスして、ハッピーライフ
(2)医学の観点から(音楽、その中でも●●を利用する)
(3)解決策を自分の中から探る

コラム
(1)食欲抑制剤ってどうなの?
(2)食への感謝~いただいますって言っていますか?~

となります。ダイエットで悩んでいる方、摂食障害(拒食、過食)に悩まれている方。きっと、あなたの助けになると思います。そう言えるほど効果の高い方法なのですから。

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